Katarzis nélkül

futás, teljesítménytúra, és a kezdetekben görkorcsolya


Mi is a P.R.I.C.E.

2017. június 26. 04:43 - regulat

A PRICE angol mozaikszó jelentése: védelem (Protection), pihentetés, nyugalom (Rest), jegelés és hűtés (Ice), kompresszió (Compression) és a sérült végtag megemelése (Elevation).

Tovább
Szólj hozzá!