Futókörökben (is) talán a leggyakoribb motivációs utasítás, a „Lépj ki a komfortzónádból!”, azaz állj fel a fotelből, a kanapéról és mozogj!
Futókörökben (is) talán a leggyakoribb motivációs utasítás, a „Lépj ki a komfortzónádból!”, azaz állj fel a fotelből, a kanapéról és mozogj!