Két hét kihagyás után ma...
Nem, nem voltam beteg, és nem is untam bele a futásba. Egyszerűen más testtájékra edzettem. Leginkább az erőemelés című sport egy sajátos válfaját műveltem.
Első lépésként kis súlyokkal kezd az ember. Ezeket fel illetőleg leemeli, és…